Reiki is een alternatieve geneeswijze die zich richt op het bevorderen van genezing en welzijn door middel van handoplegging. Het woord “Reiki” betekent “universele levensenergie” en de praktijk is gebaseerd op het idee dat er een onzichtbare energie door het lichaam stroomt die kan worden aangepast om de gezondheid te verbeteren. Reiki is ontstaan in Japan in het begin van de 20e eeuw en is nu wereldwijd populair als aanvullende therapie naast traditionele medische behandelingen. Reiki is een zachte en niet-invasieve methode om de energiebalans van het lichaam te herstellen en te verbeteren. Het is ook een holistische therapie, wat betekent dat het zich richt op het hele individu – lichaam, geest en ziel. Een typische Reiki-sessie duurt ongeveer een uur en omvat meestal de client die op zijn of haar rug ligt, terwijl de Reiki-beoefenaar de handen op verschillende delen van het lichaam plaatst om de energie te kanaliseren. De geschiedenis van Reiki begint bij de Japanse monnik Mikao Usui, die aan het einde van de 19e eeuw op zoek was naar een manier om genezing te bevorderen. Hij bestudeerde oude geneeswijzen en bracht uiteindelijk zijn eigen methode van handoplegging voort, die hij Reiki noemde. Usui trainde vervolgens een aantal studenten in zijn methode, die op hun beurt de praktijk verspreidden. Reiki-beoefenaars geloven dat energieblokkades in het lichaam leiden tot gezondheidsproblemen en dat Reiki kan helpen deze blokkades op te heffen en de energie vrij te laten stromen. De energie die vrijkomt tijdens een Reiki-sessie kan helpen om de bloedcirculatie te verbeteren en de genezing te versnellen. Reiki kan ook helpen bij het verminderen van pijn en het bevorderen van genezing na een operatie of letsel. Reiki is ook nuttig bij het verminderen van stress en angst, wat op zijn beurt weer de algemene gezondheid en het welzijn kan verbeteren. Stress is een belangrijke oorzaak van verschillende gezondheidsproblemen en Reiki kan helpen om het lichaam te kalmeren en te ontspannen, waardoor het beter kan omgaan met stressvolle situaties. Bovendien kan Reiki een gevoel van kalmte en rust bevorderen, waardoor het ook nuttig kan zijn voor mensen die te maken hebben met depressie of angststoornissen.